18: 2 indiferenciada en habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, Calculadora
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, hay 0.146 g de 18: 2 indiferenciada.
habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés,
habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés, se enumeran a continuación.
Agua
|
65.46 g
|
65.46
|
g
|
65.46%
|
La energía (calorías)
|
132 kcal
|
132
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
554 kJ
|
554
|
kJ
|
|
Proteína
|
7.59 g
|
7.59
|
g
|
7.59%
|
lípido total (grasa)
|
0.44 g
|
0.44
|
g
|
0.44%
|
Ceniza
|
1.37 g
|
1.37
|
g
|
1.37%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
25.14 g
|
25.14
|
g
|
25.14%
|
Fibra, dietética total
|
6 g
|
6
|
g
|
6%
|
Calcio, Ca
|
35 mg
|
35
|
mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
2.21 mg
|
2.21
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
50 mg
|
50
|
mg
|
0.05%
|
El fósforo, P
|
104 mg
|
104
|
mg
|
0.10%
|
Potasio, K
|
452 mg
|
452
|
mg
|
0.45%
|
Sodio, Na
|
52 mg
|
52
|
mg
|
0.05%
|
Zinc, Zn
|
0.63 mg
|
0.63
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.128 mg
|
0.128
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.702 mg
|
0.702
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
2.1 µg
|
2.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
8.3 mg
|
8.3
|
mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.114 mg
|
0.114
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.075 mg
|
0.075
|
mg
|
|
La niacina
|
1.023 mg
|
1.023
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.187 mg
|
0.187
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.16 mg
|
0.16
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
28 µg
|
28
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
9 µg
|
9
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
189 IU
|
189
|
IU
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.102 g
|
0.102
|
g
|
0.10%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.089 g
|
0.089
|
g
|
0.09%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.216 g
|
0.216
|
g
|
0.22%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.146 g
|
0.146
|
g
|
0.15%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
0.07%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
triptófano
|
0.1 g
|
0.1
|
g
|
0.1%
|
treonina
|
0.322 g
|
0.322
|
g
|
0.32%
|
isoleucina
|
0.488 g
|
0.488
|
g
|
0.49%
|
leucina
|
0.597 g
|
0.597
|
g
|
0.60%
|
lisina
|
0.502 g
|
0.502
|
g
|
0.50%
|
metionina
|
0.075 g
|
0.075
|
g
|
0.08%
|
cistina
|
0.092 g
|
0.092
|
g
|
0.09%
|
fenilalanina
|
0.374 g
|
0.374
|
g
|
0.37%
|
tirosina
|
0.244 g
|
0.244
|
g
|
0.24%
|
valina
|
0.474 g
|
0.474
|
g
|
0.47%
|
arginina
|
0.508 g
|
0.508
|
g
|
0.51%
|
histidina
|
0.258 g
|
0.258
|
g
|
0.26%
|
alanina
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
0.29%
|
Ácido aspártico
|
0.815 g
|
0.815
|
g
|
0.82%
|
Ácido glutamico
|
0.978 g
|
0.978
|
g
|
0.98%
|
glicina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
0.30%
|
prolina
|
0.113 g
|
0.113
|
g
|
0.11%
|
serina
|
0.474 g
|
0.474
|
g
|
0.47%
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Nutrientes en habas, semillas inmaduras, congelados, preparados para bebés,